さめため

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スポーツ

ガリガリ君(痩せ型の人)のトレーニングのその後。

投稿日:2014年7月6日 更新日:


3週間ほど前に娘が幼稚園から風邪をひろってきて、それが家族中に蔓延しました。

この時期の夏風邪はきついですね〜。

僕も1週間熱が引かず、副鼻腔炎を併発し、3週間経った今も耳が聞こえにくい状況です。。。

昔から蓄膿の気があったのですが、病院で副鼻腔炎と診断される日の朝起きると明らかに鼻水とは違う濃い黄色の粘り気のある液体が出てきました。

そういえば、その2,3日前から頭痛がひどくて妻に頭をマッサージしてもらっていたのですが、コメカミのあたりを触ってもらったらブヨブヨしていると言っていました。膿みらしき黄色い鼻水が出きった後はそのブヨブヨもなくなって、頭痛も消えました。頭の横に膿がたまっていたんでしょうか。。。怖っ!

皆さんも体調管理にはくれぐれもお気をつけ下さい。

 

さて、体調不良の間筋トレ、プロテインをさぼってました。

すると、なんと!体型が鍛える前の体型(痩せ型、というかガリガリ)に戻ってしまいました。

•••

またやり直しです。。。

 

でも、こんな時こそポジティブにとらえます。

前回トレーニング前のスペックを計っていなかったため成長を記録できなかったので、今回は今のスペックを計っておきました。

 

身長:172cm

体重:52.5kg

胸囲:80cm

ウェスト:70cm

腕まわり:23cm

 

う〜ん、我ながら見事に仕上がったガリガリですね。

2,3日前から筋トレを再開していますので、また1ヶ月後には前回のように体格にも変化が出るはず!

もう夏は目の前ですが、体格改良計画、引き続きがんばります。

 

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