さめため

~something entertaining~ ビジネス・起業・書評・子育て・旅行・スポーツなどをテーマに『なんかおもしろいこと』を発信していきます

「 プロテイン 」 一覧

ガリガリ君(痩せている人)が真剣に1ヶ月筋トレをした結果

もう8月も終わりますね。 ここ1週間天気も悪く、涼しい日が続いていたので夏が終わってしまうんだな〜と実感してしまいます。   さて、4月から筋トレをしていましたが、風邪などで中断し、7月に再 …

ガリガリ君(痩せている人)がプロテインを飲む時に気をつけること

かれこれ自宅で2ヶ月くらい筋トレをしています。 以前の記事↓ 痩せ、細マッチョを目指す で、色々と変化が出てきました。   2キロくらい体重が増えた 胸板が厚くなった(気がする) ちょっとゴ …

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